Superfoods – definování super jídel

Superfoods
Superfoods – definování super jídel

Proč jsou superfoods důležité pro správný chod našeho organismu? Stále častěji slyšíme výrazy jako superpotravina nebo superjídla – superfoods. V krátkém shrnutí jsou superfoods ne uměle vyrobené potraviny, které mají na základě přírodního složení příznivější účinek na zdraví organismu. Superfoods ve srovnání s jinými potravinami mají lepší účinky i na psychickou kondici člověka. Dodávají mu jakoby duševní svěžest. Superfoods také přispívají k prevenci a léčbě nemocí. Také zpomalují proces stárnutí. Všechny definice superfoods se shodují v tom, že superfoods jsou velmi bohaté na vitamíny, minerální látky, vlákninu a další živiny. Označení super vlastně naznačuje rozmanitost a množství prospěšných složek. Čili kvalitu potraviny celkově. Superfoods mají jednu důležitou vlastnost. Tou vlastností je fakt, že nemají žádné nežádoucí účinky nebo vedlejší účinky. Continue Reading