Ploché břicho jako projev zdraví a krásy

Ploché břicho
Ploché břicho jako projev zdraví a krásy

Krásné břicho je projevem zdraví. Hovoříme samozřejmě o břiše, které je ploché a právě takové se líbí většině lidí. Krásně ploché břicho bylo vždy symbolem zdraví a plodnosti. Právě proto poutalo a poutá takovou pozornost. K takovému plochému břichu se však v očekávání smažených jídly a polehávání na pohovce. Musíme mít trošku snahy a úsilí, abychom dosáhli kýžený efekt. Cvičení je v tomto případě nezbytné a my bez něho nedosáhneme nic. Zvlášť pokud už máme něco za sebou a odrazilo se to na naší postavě. Vliv na tvar našeho břicha má například porod, ať už klasickým způsobem nebo císařským řezem. Břicho se potřebuje zregenerovat a postupně se dostat do formy. My mu však musíme pomoci cvičením.

Postupně bychom měli začít zatěžovat svalstvo, aby nedošlo k tomu, že bude zcela ochablé, projeví se to na celkovém držení našeho těla. S ochablými svaly právě v této oblasti velmi zatěžujeme páteř a celý organismus se opírá právě o tuto část. Zádové svaly a páteř se časem začnou deformovat a my se začneme hrbit. Břicho máme vystrčené dopředu a celkový dojem z naší postavy je špatný. Ploché břicho tedy není jen o kráse, ale především je projevem zdraví. Pokud chceme mít ploché břicho, určitě bychom měli začít cvičit, ale musíme dbát na to, abychom to nepřehnali.