Dosáhněte ploché břicho do nové letní sezóny

ploché břicho
Dosáhněte ploché břicho do nové letní sezóny

Zhubnout, vypadat lépe, to je jen pár věcí, které si s příchodem nového roku předsevzala většina lidí. Většina z těchto lidiček si to předsevzala po vnímání svého zevnějšku v letním období během promenády na koupališti, pláži vychytané dovolenkové destinace nebo během absolvování odpočinku na wellness pobytu. Ale co vlastně znamená vypadat lépe? Viditelným základem dobré postavy je nepochybně ploché břicho. Právě ploché břicho je to, co si většina z nás představuje pod pojmem vypadat dobře. Co ale dělat a čím začít, abychom ploché břicho dosáhli co možná nejrychleji? Přesto že do nastávající plavkové sezóny zbývá spoustu času, poctivý začátek je na celém procesu úpravy nejen břicha ale celého těla nejdůležitější. Skládá se ze snadno dostupné kůry, která očistí tělo zevnitř, a tím Vaši cestu k vysněné postavě usnadní. Continue Reading

Detoxikace doma je nejpohodlnějším řešením pro očistu organismu

Detoxikace doma
Detoxikace doma je nejpohodlnějším řešením pro očistu organismu

Lidé, při náhodném setkání s pojmem detoxikace doma ihned pomyslí na zdlouhavé kúry, jako je propláchnutí střev v nemocnici, nebo na jiné nepříjemné způsoby. Nyní je tu pro Vás novinka, detoxikace doma. Specialisté a lékaři pracující ve firmě Natural Swiss vypracovali komplexní kúru, kterou je možné provést doma. Detoxikace doma má mnoho výhod. Nemusíte udělat ani krok, a potřebné produkty budete mít doma maximálně dva dny po objednání. Dále nemusíte chybět ani z práce či ze školy, protože během užívání detoxikačních produktů si můžete žít svůj život stejně jako předtím, nic nemusíte změnit. Nebudete pociťovat žádné potíže, tobolky a čaje nebudou mít žádné nepříjemné vedlejší účinky, nemusíte mít obavy. Detoxikace doma je nejjednodušší a nejpříjemnější způsob, protože všechno máte po ruce a očistu provádíte v pohodlí domova. Kúra může probíhat bez stresu, nemusíte změnit svůj denní řád, a výsledek bude zaručeně pozitivní. Zákazníci, kteří již kúru provedli, jsou spokojeni na 100%. Continue Reading

Šalvěj španělská- co s ní?

Šalvěj španělská
Šalvěj španělská- co s ní?

Šalvěj španělská, nebo li Chia semínka, konzumovali už i staří Aztékové a Mayové, kteří znali jejich blahodárné účinky. Konzumovali je jednoduchým zalitím horkou vodou, v podobě řídké kaše. Šalvěj španělská má různý způsob využití a použití. Lze ji konzumovat jen tak – semínka samy o sobě, pochutnat si na ně během dne nebo na snídani. Jedna – dvě lžičky šalvěje španělské zabezpečí dostatečný ranní příjem živin. Protože Šalvěj španělská nemá žádnou výraznou chuť, klidně ji přidejte k jakémukoliv jídlu – do jogurtu, kefíru a mléka, nebo do salátů a ovocných šťáv. Šalvěj španělská se s oblibou používá na přípravu chutných pudinků. V této podobě se jí potěší i děti, ale stejně velkou radost dokážou udělat i dospělým, a navíc jsou velmi zdravé. Příprava pudinku z šalvěje španělské, nebo chia semínek, je velmi jednoduchá. Přísady, které si můžete skombinovat libovolně podle vlastní chuti, zamícháte v kuchyňském robotu. Continue Reading

Tlusté střevo a jeho zápal

Tlusté střevo
Tlusté střevo a jeho zápal

Jsou lidé, které zánětlivá onemocnění trápí až příliš často – tlusté střevo a jeho zápal. Protože příčina jejich vzniku není zrovna nejjasnější, velmi často se vznik zánětů dává do souvislosti s psychikou. Protože i tlusté střevo je součástí našeho organismu, záněty nevyhýbají ani jeho. Při léčbě zánětu tlustého střeva je proto třeba všimnout si i psychickou stránku pacienta. Zánětlivé onemocnění je vnitřní boj organismu a vnějšími vlivy. Přesto, že tlusté střevo není viditelné, právě ono potkává nejvíce s vnějšími vlivy. (Jako první Vás jistě napadne pokožka.) Veškerá přijatá potrava, nápoje, vliv znečištěného životního prostředí se dostává do trávicího systému. Imunitní systém, který je hlavním obranným pilířem ve střevech, musí proto denno – denně bojovat s vetřelci. Nejzákladnějším příznakem zánětu tlustého střeva je bolest břicha, průjem, případně ubývání na hmotnosti. Zkuste na začátek změnit svůj jídelníček, vynechejte červené maso, potraviny s vysokým obsahem tuku, pečivo z bílé mouky, těstoviny, sladkosti a mléčné výrobky. Continue Reading

Kúra na očistu střeva – protože vnitřní čistota je stejně důležitá, jako vnější

Kúra na očistu střeva
Kúra na očistu střeva – protože vnitřní čistota je stejně důležitá, jako vnější

Máte zdravotní problémy, náznaky nějaké nemoci, a nevíte, co to způsobuje? Chodíváte od jednoho lékaře k druhému, a nikdo neví najít odpověď, co Vám chce Vaše tělo naznačit? Je možné, že potřebujete očistu Vašeho trávicího traktu. Dnes náš organismus musí bojovat s množstvím toxinů, které se dostávají do našeho těla tak, že o tom ani nevíme. Dozvíme se to tehdy, když se u nás objeví příznaky, jako jsou například obezita nebo hubnutí, problémy s trávením, vyrážka, únava, slabost a podobně. I vy jste se setkali s některým ze zmíněných příznaků? Nejlepší a nejúčinnější řešení je pro Vás kúra na očistu střeva. Jde vlastně o vyčištění Vašeho trávicího systému. Kúra na očistu střeva od firmy Natural Swiss, na níž pracovali odborníci, lékaři a profesionálové ve zdravotnictví, sestává z několika postupů a produktů. (http://www.detoxikace-dieta.com/kura-na-ocistu-streva) Je to sestavena takovým způsobem, aby byla co nejúčinnější. Continue Reading

Superfoods – definování super jídel

Superfoods
Superfoods – definování super jídel

Proč jsou superfoods důležité pro správný chod našeho organismu? Stále častěji slyšíme výrazy jako superpotravina nebo superjídla – superfoods. V krátkém shrnutí jsou superfoods ne uměle vyrobené potraviny, které mají na základě přírodního složení příznivější účinek na zdraví organismu. Superfoods ve srovnání s jinými potravinami mají lepší účinky i na psychickou kondici člověka. Dodávají mu jakoby duševní svěžest. Superfoods také přispívají k prevenci a léčbě nemocí. Také zpomalují proces stárnutí. Všechny definice superfoods se shodují v tom, že superfoods jsou velmi bohaté na vitamíny, minerální látky, vlákninu a další živiny. Označení super vlastně naznačuje rozmanitost a množství prospěšných složek. Čili kvalitu potraviny celkově. Superfoods mají jednu důležitou vlastnost. Tou vlastností je fakt, že nemají žádné nežádoucí účinky nebo vedlejší účinky. Continue Reading

Detoxikace – jak jste ji ještě neviděli…

Detoxikace
Detoxikace – jak jste ji ještě neviděli…

Detoxikace je slovo, které zná už asi každý jeden z Vás. Možná už nějaké zkušenosti máte za sebou, možná ne. Ale musím vám říct, že nikdy není pozdě. Tak, jak jsem na to přišel já. Na půdě domu prastarých rodičů se dělal velký úklid. Nikdo tu nebyl snad i 50 let. Protože jsme dům chtěli prodat, bylo nutné vyklidit staré věci. Natrefil jsem na podivně tvarovanou věc, neměl jsem ponětí, co držím v rukou. „Věc“ jsem dal manželce na přezkoumání. Ta ji začala čistit, mýt, leštit, všechny detaily pročistila zvenčí i zevnitř. Představte si, ta „věc“, to byla měděná cukřenka. Po vyčištění se leskla, jako kdyby měla být ze zlata. Byly na ní ručně vyryté ornamenty, jaké jsem ještě niky předtím neviděl. Nevyhodili jsme ji a používáme ji dodnes. Zatímco byla špinavá, zanesená 50 ročním prachem, byla k ničemu. Nyní je naším pokladem, každý ji chválí a používáme ji tak, jak se patří. Toto mi připomnělo potřebu detoxikace. Continue Reading

Očista střeva – méně péče o zevnějšek

Očista střeva
Očista střeva – méně péče o zevnějšek

Dennodenně se do lidského organismu dostává řad toxinů a odpadů. Je jedno, jestli je přijímáme prostřednictvím potravy, vody, kosmetických přípravků, léků, nebo z prostředí, tedy z kouře aut, komínů, cigaret a podobně. Nejdůležitější je, že je v organismu máme, a musíme se jich zbavit, pokud se chceme vyhnout vážným zdravotním problémům. Škodliviny se z lidského organismu sice částečně vyplaví, ale ne v množství, v jakém bychom očekávali. Tedy ne v takovém množství, aby nám zbývající toxiny a odpady nedělali v organismu problémy. Pokud se chceme toxinů a odpadů kompletně zbavit, měli bychom sáhnout po očistě střeva. Člověk se častěji stará o své tělo zvenčí, jako zevnitř. To je častá chyba, kterou každý z nás dělá. Protože, pokud bychom se začali více zajímat o své vnitro, o svůj zevnějšek bychom se museli starat méne, jelikož toxiny mají vliv nejen na naše vnitřní zdraví, ale rovněž na to vnější. Ovlivňují totiž vzhled a zdraví naší pokožky či vlasů. Očista střeva se postará o celkové zdraví člověka. Continue Reading

Zácpa, která mě dostihla na dovolené

Zácpa
Zácpa, která mě dostihla na dovolené

Nikomu nepřeji to, co se mi stalo. Byla jsem na dovolené s přítelem v Chorvatsku. Velmi jsem se tam těšila už měsíc dopředu, ale zároveň jsem se bála, jestli vše dopadne dobře, protože jsem věděla, že mě chce přítel požádat o ruku. Přišli jsme na dovolenou a zničehonic jsem začala mít křeče v břiše. Byla to zácpa. Když mě zácpa trápila první den, bylo to ještě v pořádku. No trápila mě celý týden a nic, co by mi mé střívka rozběhlo, nezabralo. Zácpa tam byla stále a ne a ne ustoupit. Blížil se čas, kdy mě měl přítel požádat o ruku. Viděla jsem, jak si do kapsy dával nějakou krabičku, no já jsem na tom byla kvůli zácpě už tak špatně, že jsem se už nezvládala ani pohnout. Vytáhl mě přece na procházku při západu slunce k moři. Klekl si a požádal mě o ruku. Já jsem mu v křečích řekla ano, v tom se moje střeva rozběhli a utekla jsem na záchod. Continue Reading

Průjem – je to vlastně nemoc?

Průjem
Průjem – je to vlastně nemoc?

Pokud se řekne slovo průjem, každému přijde na um časté chození na toaletu. Řekněme si, co to vlastně je. Průjem je vodnatá stolice, která se objevuje alespoň tři krát denně. Nedá se říci, že je to nemoc, ale způsobují ji některé nemoci. Mohou to být například bakteriální a virové infekce, mohou ho způsobovat i potraviny, které pro nás nejsou známy, což se vyskytuje hlavně v zahraničí a tropických zemích, neumyté ovoce, dále to mohou být i potravinové alergie, hlavně na mléko, ořechy, vejce, úzkost a stres, mohou ho vyvolat i některé druhy léků, hlavně antibiotika, proto by se měli při nich brát i probiotika, a může to být předzvěst nějaké vážnější choroby. Pokud tedy průjmy trvají delší dobu, měli byste navštívit lékaře, který vás vyšetří a vyloučí nějakou vážnější nemoc. Pokud lékař nemoci vyloučí a stále vás trápí přehánění, možná by bylo nejvhodnější řešení pročištění střev. Continue Reading