Acai bobule ako súčasť zdravého životného štýlu

Acai bobule
Acai bobule ako súčasť zdravého životného štýlu

Na našom trhu sa v súčasnosti nachádza mnoho zdravých potravín, ktoré sú predávané v špeciálnych obchodoch so zdravou stravou, ale už sa postupne dostávajú na pulty i bežných obchodných reťazcov. Zaujímavé Acai bobule k nám prišli na trh len nedávno, no môžeme povedať, že spôsobili hotový boom podobne ako chia semienka. Majú veľmi pozitívne účinky na naše zdravie, pretože obsahujú veľké množstvo vitamínov a minerálnych látok. Sú tiež účinným antioxidantom a majú protirakovinové účinky. Práve toto ochorenie je v súčasnosti veľkým strašiakom pre mnohých z nás, pretože sa vyskytuje takmer v každej rodine. Dnes už nenájdete osobu, ktorá by sa nestretla s týmto ochorením. Continue Reading

Alkalizující strava upraví ph organizmu

Alkalizující strava
Alkalizující strava upraví ph organizmu

Alkalizující strava není nic speciální, po čem bychom měli pátrat. V současnosti se o tomto problému mluví velmi často. Jistě jste se již setkali s pojmem překyselený organismus. Jde o celkovou změnu ph našeho těla, které není prospěšné pro naše zdraví. Má na to vliv několik faktorů. Jedním z nejvýznamnějších je samozřejmě konzumace nesprávné stravy. Tak jak bychom si to uměli vytřídit a čím se vlastně řídit, abychom se zorientovali? Obecně se umíme držet starých známých zásad jakými jsou: nejíst smažené, mastné, kořeněné a prosolené jídla. Tímto určitě nic nezkazíte. Skupinou potravin, které nejsou pro naše tělo z tohoto pohledu prospěšné jsou maso, vejce, mléčné výrobky a výrobky z bílé mouky, káva, čaj, alkohol, cukr, sladidla, kvasnice. Continue Reading

Spirulina obsahuje fytoživiny

Spirulina
Spirulina obsahuje fytoživiny

Spirulina byla pro mě zcela neznámý pojem, až dokud jsem nepromluvila s kamarádkami a nedozvěděla jsem se, že stálý přísun vitamínů je potřebný. Řasa spirulina se dostává do těla formou prášku, obnovuje střevní flóru a zlepšuje trávení, posiluje imunitní systém, zmírňuje záněty, a má i charakter silného zabijáka virů. To všechno jsem si však uvědomila až tehdy, když jsem cítila zdravotní problémy, a hledala jsem řešení. Když mi kamarádky řekli, kde najdu pomoc, začala jsem hledat zdroje, kde je řasa spirulina dostupná a tak jsem narazila na stránku http://www.supergreens.cz/superpotraviny-nase-produkty/spirulina, která mi poskytla cenné informace o této vzácné rostlině. Dověděla jsem se ještě, že posiluje nervový systém, a bude se mi hodit i při špatné náladě a psychické únavě, a dokáže mi navrátit acidobazickou rovnováhu organismu. „Tak tohle jsem potřebovala,“ pomyslela jsem si a konečně jsem si oddechla. „Budu konečně v pořádku a mé okolí přestane trpět mou náladovostí, i střevní flóra se upraví.“ Řasa spirulina bude mou záchranou a můj přítel se konečně o mně přestane strachovat. Byla jsem šťastná, už se budu  usmívat, bolesti ustoupí a já konečně budu moci žít normálním životem. Continue Reading